ワーカホリックの意味とは？特徴から診断、治し方まで丁寧に解説します。

ワーカホリック診断！ ワーカホリックに当てはまる項目を１０個！ あなたはいくつ当てはまりますか？ 仕事で私生活が犠牲にされたことがある。 仕事をしていない時間も仕事のことを考えてしまう。 仕事時間中も定められている時間めいっぱいの休憩をとらない。 プライベートで遊びの趣味がない。 家族の予定よりも仕事をしている方が落ちつく。 眠る前も仕事のことを考えて、睡眠時間が少なくなる。 仕事をしながら食事をする。 職場の人以外の友人が思い当たらない。 会社での評判が良い。（会社での居心地が良い。） 頭痛やめまいがする。 ５つ以上当てはまる人は、ワーカホリックに足を踏み入れています。 仕事の取り組み方とプライベートのバランスを再度見直す必要があります。

仕事熱心な上司は魅力的です。 しかし、上司は部下の仕事の管理をする立場です。 仕事を強要したり、部下の能力やスケジュールを把握せずに必要以上な仕事を与えるのはマネジメント能力に欠けていると言えます。 部下を育てるためにも、部下への〝期待〟を上手に伝えて部下のモチベーションを上げていくことが会社の利益拡大に向けても重要になってくるのです。 上司がワーカホリックの場合、部下は上司に対して厳しいと感じます。 残業をしたくなくても、上司が残っているので帰りにくい。 朝は上司が来る前に出社しなければならないと感じる。 これらは部下にとってはとても不幸な展開です。 ワーカホリックな上司の多くは、自分と同じ働き方を部下に求めてしまっている可能性が高いのです。 その場合には、上司に対して 「上司のことを尊敬している。けれども業務効率と安全面からもスケジュール管理をしっかりと行った上で、仕事の分担や管理をお願いします。」 といった意見を面談の際にしっかりと話すことが重要です。 「仕事が熱心なこと」 と 「仕事が出来る」 ということは違います。 仕事ばかりしていることが偉い訳でもありません。 プライベートと仕事の区切りをきっちりとつけ、充実した人生を歩むということの重要性を今一度チームや上司と考える時間を持つのはいかがでしょうか。 会社の財産は人であるのですから、 そのような考えを提案することは、 チームにも職場や会社にとってもきっと良い影響があると思います。

ワーカホリックな人と人生を歩んでいくのにも苦労が伴います。 どのようなサポートをしたらいいのか、悩む女性も多いようです。 結婚してからも、仕事優先で家族の予定がないがしろにされるのではないか？と考えてしまうでしょう。 仕事を一生懸命こなすことは素晴らしいことです。 むしろ、やる気が無い人よりもずっとイキイキしているはずです。 仕事に熱心なことは良いことですが、仕事が一番となってしまうと話は別です。 仕事にのめりこむことで、仕事以外の大切なものを失ってしまうかもしれません。 本来であれば、仕事も充実させ、仕事以外の生きる喜びも手に入れて楽しい時間を過ごすべきです。 では、 仕事に前向きで成功している健康な人と、ワーカホリックに陥ってしまう人との差は何でしょうか。 それは、仕事に区切りをつけて仕事以外のプライベートを充実させる能力に長けているかどうかです。 彼がワーカホリックな場合は、 仕事が忙しい中でも、会う時間が出来たときには、その時間を目いっぱい楽しみ、仕事以外の時間を充実させる喜びを彼に実感してもらうことが非常に効果的です。 また、仕事に一生懸命な彼のことを責めず、彼の努力を肯定してあげてください。 連絡も長々とせず、彼の負担にならないよう彼女自身のプライベートや交友関係も充実させ、にこやかに支えてあげることが大切です。

ワーカホリックは治ります。 仕事から徐々にプライベートに好きなことを移行させていく時間をとることで 少しずつ自由な気持ちになれるからです。 まず、仕事においては、「人を動かせる仕事人」を目指しましょう！ 人に頼る気持ちを持つことが重要です。 仕事で私生活や家族をないがしろにしてしまう人は、責任感が強く仕事に真面目で勤勉ですが、自分1人で全てをこなしてしまうのでは組織として業務の回転が成り立ちません。 自分がすべきことと、人に指示をして人に動いてもらえることとの棲み分けを出来る人こそが仕事のデキル人間であり、リーダーとなっていく人です。 そして「仕事以外の趣味は生きがいを作る」ことは重要です。 なぜなら、仕事は人生において６０歳～７０歳で終わってしまいます。それからの人生も、また、仕事をする際に色々な話題を話せる人間になることは役に立ちます。 自分の中に仕事以外の特徴を作るといった意味でも、仕事がない休日を活用して、仕事以外にのめりこめる好きなことを作りましょう！ それは、文章を書く、スポーツ観戦をする、自転車に乗る、美味しいカフェを見つける・・・なんでもかまいません。 「仕事以外にこれは自分の得意なことだ！」 と言える趣味や特技を作ることに注力をしてみましょう。 仕事から関連して趣味を作っても構いません。 とにかく、仕事以外の場所で人脈や自分が好きだと思える時間を過ごすことがワーカホリックから抜け出す第一歩です。